Avoir la bonne position en bodyboard

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Le bassin repose sur l'arrière de la planche.
Vous êtes en appui sur les coudes avec le buste relevé.
Les mains sont placées sur le nez de la planche (sur les planches Tribord, un préformage permet de bien caller ses mains).
Les pieds et les jambes sont dans l'eau avec le bodyboard à plat.
Le regard doit pointer loin devant.
Pour partir sur le coté de la vague, on attrape le coté de la planche (le rail) avec la main opposée au coté où l'on veux tourner, puis on se penche sur le coté en appuyant sur le coude intérieur.
Ex : pour tourner à droite, la main droite reste callée à l'avant de la planche, la main gauche attrape le rail gauche et on se penche à doite en appuyant sur le coude droit.

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