Choisir sa pagaie de Stand Up Paddle - SUP

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Comment choisir sa pagaie de Stand Up Paddle - SUP

Le choix de votre pagaie de Stand Up Paddle - SUP se fera en fonction de votre niveau de pratique, votre type de pratique et de votre taille.

1. Choisir sa pagaie de Stand Up Paddle – SUP en fonction de son niveau de pratique :

Si vous êtes un nouvel adepte du SUP préférez une pagaie réglable ainsi vous pourrez trouver votre réglage au fur et à mesure de votre pratique et initier vos ami(e)s ou membres de votre famille à ce sport.

Pour les pratiquants intermédiaires/expert préférez une pagaie fixe adaptée à votre taille, plus solide et plus légère.
On retrouve les pagaies prédécoupées (en général 190 – 200 – 210 – 220 cm). Comme des pagaies à ajuster soi-même en la coupant à la longueur souhaitée.

2. Choisir sa pagaie de Stand Up Paddle - SUP en fonction de son intensité/régularité de pratique :

Les différents matériaux proposés font varier énormément le prix des pagaies ( de 50 € à plus de 500 € ), réfléchissez donc bien a votre intensité de pratique avant votre achat.

  • Pratiquant occasionnel


Optez pour une pagaie aluminium : plus fragile, plus lourd mais économique

  • Pratiquant régulier


Optez pour pagaie en fibre : le compromis entre poids/prix

  • Pratiquant intensif


Optez pour une pagaie en carbone : plus rigide, robuste, léger mais plus onéreux

Comment choisir sa pagaie de Stand Up Paddle - SUP

 

Pagaie en aluminium démontable Pagaie en fibre de verre Pagaie en fibre de carbone

 

3. Choisir sa taille de pagaie de stand up paddle :

Choisissez votre taille de pagaie en fonction de votre pratique :

Comment choisir sa pagaie de Stand Up Paddle - SUP

En Surf :
Longueur pagaie = votre taille + 10 à 20cm (une pagaie plus courte en surf permettra d’être moins encombrante)

En Balade :
Longueur pagaie = votre taille + 17 à 27cm

En Race :
Longueur pagaie = votre taille + 20 à 30cm (une pagaie plus longue vous donnera plus de puissance, une meilleure amplitude et une meilleure position)

Astuce :
Afin de savoir quelle taille standard de pagaie vous correspondra le mieux, tenez-la droite devant vous, pale posée au sol, votre poignée doit arriver sous le poignet quand votre bras est tendu au dessus de votre tête.
 

4. Choisir sa pagaie en fonction de sa forme :

La forme de la pale de votre pagaie permettra de vous offrir soit plus de puissance ou alors plus de facilité à la rame.
Pale étroite = moins d’efforts à la rame mais moins de vitesse
Pale large = plus d’efforts à la rame mais plus de puissance

N’hésitez pas à consulter la rubrique coaching SUP afin d’obtenir les meilleurs conseils pour progresser dans votre pratique.

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