Comment placer ses pieds sur un stand-up-paddle ?

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Où positionner ses pieds sur un stand-up-paddle ?

Évoluer en stand-up-paddle requiert avant tout, d'avoir un bon équilibre sur sa planche.
La position des pieds participe grandement à cet équilibre. Il est donc important de bien savoir où placer vos pieds, si vous espérez parvenir à tenir debout sur votre SUP.

- Positionnez-vous au milieu du stand-up-paddle : vos pieds doivent être situés de part et d'autre de la poignée de portage.
- Attention : vous devez être face à la planche, et non dans une position transversale comme pour la pratique du surf.

Ça tangue ? Écartez légèrement vos pieds de manière à disposer d'un équilibre maximum.

Lorsque vous ressentez la stabilité, ne bougez plus et commencez à pagayer en douceur.
Mais auparavant, jetez peut-être un œil sur notre tuto vidéo dédié à l'apprentissage du pagayage en stand-up-paddle !

 

Une vidéo pour tout comprendre de la position des pieds sur un SUP

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