réussir à prendre de la vitesse en surf

Comment prendre de la vitesse en surf

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La prise de vitesse est la base DU surf

 

 

La prise de vitesse est la base du surf, elle permet de générer sa propre vitesse afin de prendre de l'amplitude sur une vague pour ensuite effectuer des manœuvres.

Trois aspects essentiels pour prendre de la vitesse en surf :

1. Flexion extension

Pour générer de la vitesse il est nécessaire d'effectuer des mouvements de flexion et d'extension sur la vague. La flexion se fait en haut de vague (en descente) vers le bas de vague, il s'agit de s'alourdir. L'extension vise à s'alléger et s'effectue du bas de la vague vers le haut de la vague.

2. La position des bras

Il faut avoir un maximum de vitesse avec le meilleur équilibre possible il est important de garder ses bras bien parallèle à la vague. Le plat des mains doit suivre la forme de la vague.

3. Le regard

Le regard est la clé de tous les sports de glisse, il guide le corps et l'oriente sur la vague en surf. Pour une meilleure glisse il faut regarder loin dans la vague et non le bout de sa planche.

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