Comment remonter sur son stand up paddle ?

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Étape 1 : Positionnez-vous perpendiculairement à votre planche SUP

Tomber à l'eau lorsque vous débutez en stand up paddle est loin d'être rare ! Le mieux est toutefois de ne pas s'épuiser en multipliant les efforts pour tenter de remonter sur la planche.

Quelques bons gestes vous permettront de vous hisser sans mal et avec plus de style !

Une fois dans l'eau, il vous suffit de rejoindre votre planche et de vous placer perpendiculairement à elle, en son milieu.

Tenez votre pagaie de stand up paddle dans une main, de façon à ce qu'elle ne vous encombre pas au moment de votre remontée.

Étape 2 : Hissez-vous sur la planche

Hissez-vous ensuite sur la planche en conservant toujours votre pagaie dans une main.

Dans un premier temps, mettez-vous à genoux sur le SUP. Ça tangue ? Placez votre pagaie devant vous, posée sur la planche et perpendiculairement à cette dernière. Votre SUP se stabilise, et vous aussi.

 

Étape 3 : relevez-vous et pagayez sur votre SUP !

Une fois que vous vous sentez suffisamment stable, redressez-vous en gardant appui sur la pagaie placée sur votre planche. Une fois debout, pagayez pour reprendre de la vitesse.

Et souriez !

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