Giter en kayak sit in

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Gité signifie penché latéralement.

Giter va vous permettre notamment de mieux accentuer un virage.

Pour giter d'un coté, il faut pousser le côté opposé vers le haut avec votre genou tout en équilibrant par une flexion du torse dans la direction opposée ; il faudra dissocier le mouvement du tronc de celui des jambes.
Garder le regard vers l'horizon vous aidera à conserver votre équilibre.

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