La sécurité en plongée bouteille

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Vous pratiquez le snorkeling en toute sécurité et vous êtes désormais tenté de passer à la plongée bouteille ? Cette transition ne se fait pas sans une bonne préparation. Découvrez tous les conseils Tribord pour une pratique sécurisée de la plongée.

Première des précautions : vous former et être bien encadré. Deuxième : entretenir votre matériel pour éviter tout accident. Check-list du plongeur averti !

 

Les conseils de prévention en plongée bouteille pour une session riche de plaisir

 

Anticiper les risques liés à la plongée bouteille

 

La plongée bouteille comprend des risques inhérents au milieu marin et à la météo, mais aussi à votre évolution « sous l’eau ». Quelques gestes de prévention permettent de profiter de vos sessions en toute sérénité.

 

Plonger en bonne santé

 

Un B.A.-BA qu’il est bon de rappeler ! Pour votre sécurité comme pour votre confort, oubliez toute session en cas de douleur, de rhume, de maladie, de fatigue ou si vous êtes sous l’effet de médicaments.

De même, prévoyez une visite annuelle chez votre médecin et une chez votre dentiste pour prévenir tout problème de dents. 

 

Éviter l’accident de décompression

 

Lors d’une plongée, l’azote « investit » votre corps et peine parfois à s’évacuer à la remontée ou en surface. Le mieux est de remonter à vitesse contrôlée, en suivant votre moniteur et en insistant sur l’expiration. Avant comme après la plongée, alimentez et hydratez-vous, et protégez-vous du froid.

Une grande fatigue, un mal de dos, une impossibilité d’uriner ou tout autre trouble sensitif/fonctionnel doivent vous alerter.

 

Prévenir l’essoufflement

 

L’essoufflement survient lorsque votre fréquence ventilatoire s’accélère jusqu’à devenir haletante. Votre priorité : vous calmer et insister franchement sur l’expiration. Et ce quelle que soit l’origine de l’essoufflement ! Ce dernier peut en effet être provoqué suite à un effort trop intense, un stress important dû à une mauvaise visibilité, un détendeur trop dur, une combinaison trop serrée ou même une hypothermie.

Pour l’anticiper, privilégiez un volume de ventilation ample (0,8 à 1 l), contrôlez vos mouvements et soufflez !

 

Prévenir l’accident de plongée en vérifiant son matériel Tribord avant chaque session

 

Se prémunir de la fameuse panne d’air

 

« Fameuse », car redoutée, bien qu’exceptionnellement rencontrée ! Préservez-vous de cette frayeur en contrôlant la pression de votre bouteille au centre, sur le bateau, puis régulièrement sous l’eau.

Rangez bien votre octopus et informez votre guide lorsque vous êtes à mi-pression afin que celui-ci entame, si nécessaire, le retour au bateau. Enfin, restez proche de votre binôme : il pourra vous donner de l’air en cas d’étourderie ou de panne matérielle.

 

Pallier les barotraumatismes

 

Les barotraumatismes sont dus aux variations de volume d’air dans votre organisme, sous l’effet de la pression.

Vous pouvez pallier leurs effets :

— à la descente : en soufflant dans votre masque – qui n’est jamais trop serré, pour éviter le placage -, avant d’équilibrer fréquemment vos oreilles sans attendre la gêne. Limitez aussi votre vitesse de descente et ne forcez pas !

Ça coince quand même ? Remontez un peu pour vous soulager et rééquilibrez. Mouchez-vous si besoin afin de libérer vos sinus.

— à la remontée : normalement rien à faire ! L’air s’évacue naturellement des oreilles ou encore des sinus, tout comme du masque. Vous préviendrez naturellement la surpression pulmonaire en ne faisant jamais d’apnée et en remontant à vitesse contrôlée, en expirant bien.

 

Maîtriser les risques inhérents au matériel de plongée

 

Le gilet stabilisateur, un équipement de plongée à bien connaître et bien entretenir grâce aux conseils sécurité Tribord

 

Vous avez choisi votre gilet stabilisateur Tribord avec soin et il vous le rend bien sous l’eau ! Mais veillez à son intégrité, auquel cas toute stabilisation pourrait s’avérer impossible, surtout si votre gilet se remplit d’eau. Un direct-system (DS) défectueux (ne gonfle pas, gonfle avec du retard ou gonfle constamment) et vous voilà incapable de vous stabiliser ou de remonter à vitesse contrôlée !

Sous l’eau, le détendeur est aussi votre ami… sauf s’il est en mauvais état ! Trop souple, trop dur ou victime d’une fuite, il peut provoquer un essoufflement, une panne d’air, voire une panique. Il doit vous fournir de l’air sur demande et sans forcer, sinon votre consommation augmente en flèche et l’essoufflement guette. Attention à ceux qui fusent trop, donc : perte d’air en perspective !

 

Bien entretenir son matériel pour éviter les accidents de plongée

 

Votre équipement de plongée vous permet de survivre sous l’eau, alors lisez bien les notices et prenez en soin comme il se doit !

 

Le gilet stabilisateur

 

Avant la plongée, pour entretenir votre gilet stabilisateur, inspectez-le visuellement. Vérifiez son étanchéité en même temps que vous testez l’inflateur du DS : gonflez à fond jusqu’au déclenchement automatique des purges. Attendez quelques secondes et vérifiez l’absence de fuite. Testez aussi l’efficacité des purges rapides et celle du DS.

Pendant la plongée, évitez de vous coller au fond et aux rochers : vous protègerez votre gilet et l’environnement.

Après la plongée, rincez-le avant de le laisser sécher à l’ombre.

 

 

Le détendeur

 

Il est bon de protéger son détendeur dès le transport, en le glissant dans un sac de plongée dédié. Rangez les 2es étages et votre manomètre dans la poche de la stab sur le bateau.

De retour, mettez le bouchon et laissez-le tremper 10 minutes dans de l’eau avec du désinfectant. Puis, séchage à l’ombre ! Toute dureté ou fuite anormale doit vous pousser vers votre SAV. 

Enfin, comme pour les plongeurs, une révision annuelle de votre matériel est recommandée !

Votre check-up est achevé ? Place aux sensations fortes et à une session 100 % plaisir sous l’eau…

 

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